אחד הצמחים המפורסמים המסייעים לריפוי כוויות באמצעות מריחה הוא צמח האלוורה, אבל פחות ידוע, שלצמח זה יכולות רפואיות רבות אחרות ואשר משתמשים בו באמצעות שתיה.

מעבר לטעמן המשובח של העדשים, מה ערכן הבריאותי?

בשעה טובה ומוצלחת המיזם "לקראת חתונה – הר חברון" נחתם ויוצא לדרך!

כל צבע של פרי או ירק מביא עמו ברכה מיוחדת וערכים תזונתיים שונים המוסיפים לבריאותנו.

פרט ליופי שמקנים הצבעים השונים של הפירות והירקות יש להם אף סגולות בריאותיות רבות.

בשנים האחרונות הגיחה אל שוק מוצרי הבריאות חומצת השומן אומגה 3 הצמחית המופקת מזרעי צמח המרווה המרושתת, פרי פיתוח ישראלי

לפני שמתחילים להתלונן על כאבי בטן בחג: לפניכם שמונה כללים לפסח בריא

בשנים האחרונות מרבים לדבר על שמן קוקוס כשמן בריא.

אי אפשר להימנע מהתייחסות לטראומות וללחצים עצמם, ומהצורך לסייע לאדם הסובל לשנות את גישתו אליהם ולהוציא אותם ממרכז חייו.

רבים הם המקרים בהם באים מטופלים ומתלוננים שהם חשים מעין תחושות של חוסר שקט או תחושות של דכדוך.

ישנם גורמים רבים ושונים המשפיעים על הבריאות שלנו. הפעם אבקש לגעת בנושא הצחוק.

מסתבר שרגישות לגלוטן אינה קשורה בהכרח רק לצליאק. רגישות לגלוטן יכולה להיות אף מקור להפרעות שונות במוח ובמערכת העצבים בכללותה.

כבר מימי הילדות מזכירים לנו שהדבש בריא. האמנם?

מהן תכונותיהם וסגולותיהם של הפירות שנשתבחה בהם ארץ ישראל?

אחד האגוזים המוכרים והאהובים על רבים מאתנו הוא הפיסטוק. אנחנו אוהבים לנשנש אותו במפגשים, אירועים וסתם כך כטוב ליבנו בעיקר כשהוא קלוי ומלוח.

אחד הפתרונות לצורך באכילת מאפים שקיים אצל רבים, הוא קמח התירס שאינו מכיל גלוטן.

תופעת הכבד השומני הינה אחת מחוליי אורח החיים המערבי של השנים האחרונות, ואכן, היא נפוצה בקרב אנשים רבים.

הוא קוצני ולא נעים להיתקל בו, אבל הוא מועיל לכבד, טעים בסלט והוא מצוי בכל מקום, הכירו את הגדילן המצוי

בשנים האחרונות אנחנו מוצאים שהפטריות הולכות ותופסות מקום מרכזי במטבחם של רבים.

צליאק או בשמה העברי כרסת, נעשית מוכרת יותר בקרב רבים. מחלה זאת היא אחת מקבוצת מחלות המוגדרות כמחלות מעי דלקתיות.

אחד המזונות העולים על שולחנם של רבים בשנים האחרונות הוא אצות ים, שהן בעצם צמחי ים.

אחד האגוזים שאנחנו אוהבים לאכול בפסח הוא אגוז הלוז. מה מיוחד באגוז זה? ראשית, אגוז הלוז מכיל אחוז גבוה יחסית של חלבון, כך שהוא בהחלט יכול לשמש כחלק מהמנה החלבונית היומית.

אחד הירקות העולה על שולחן ליל הסדר, ומקבל מקום של כבוד בכך שהוא מייצג את המרור, הוא החסה. הוא אף אחד העלים העולה על שולחנם של רבים בשאר השנה.

הפעם אני מבקש לגעת בנושא שבעיני הוא בסיס הריפוי ממחלות שונות באשר הן, או לפחות מזעור הנזקים הכרוכים בהן.

מסתבר שהגישה של האדם לבריאותו ומצבו הנפשי, שמח או עצוב, משפיעים על תהליכי הריפוי של מחלות וחלילה הפוך.

אחד הפירות המבשרים את בוא הקיץ הוא המשמש. טעמו חמצמץ – מתוק, ואצל רבים נחשב כאחד הפירות המייצג את הקיץ. האם מעבר לטעמו המיוחד והמשובח, יש בו גם ערכית תזונתיים?

לעיתים פונה אלי אדם המתלונן על כך שהוא לא מרגיש טוב. אני מבקש שיתמקד יותר, ויתאר באופן מפורט יותר, מה הכוונה לכך שאינו מרגיש טוב, מה כואב לו, היכן כואב לו וכדומה. תשובתו על כך היא, שהוא מתקשה להתמקד ולהגדיר באופן מדוייק את הרגשתו.

מי מאיתנו אינו מכיר את הסברס ? הסברס, או בשמו העברי 'צבר', הוא פרי קייצי חמצמץ – מתוק, טעים ומומלץ מאוד לאכילה יום יומית, כיון שהוא פרי אורגני הגדל ללא ריסוסים ודישונים כימיים.

מדי פעם אני נשאל האם ניתן לטפל בקטרקט. מהו ה'קטרקט' או בשמו העברי ירוד?

בשני המאמרים שכתבתי על רדיקלים חופשיים, עסקתי בתהליך הנקרא "חמצון" שבו הרדיקלים החופשיים פוגעים בתאים ובאברים שונים ובכך מחלישים את תפקודי הגוף השונים. עוד ציינו, שבגופינו קיימים נוגדי חמצון טבעיים, היודעים לנטרל תהליכי חמצון אלו ולהציל את הגוף מפגיעה של אותם רדיקלים חופשיים

בשבוע שעבר ציינו שרדיקלים חופשיים הם אותם אטומים החסרים אלקטרון אחד מתוך זוג, דבר הגורם להם להיות חסרי יציבות.

היו מקוראי מאמרי ששאלו אותי מדי פעם מהם "תהליכי חמצון", "רדיקלים חפשיים" "נוגדי חמצון" שאני מזכיר מדי פעם במאמרים. את מאמרי זה אייחד להסבר (עד כמה שניתן) לנושא חשוב זה.

עברו עוד כשנתיים וחיה הגיעה אלי עם הצהרה ברורה שבעלה, חנניה, מפריע לה בבית ובגידול הילדים והכי טוב יהיה אם היא תוכל להתגרש ממנו ולגרום לו לעזוב את הבית…

בעבר התייחסנו להפרעת קשב וריכוז המתבטאת בעיקר בהתנהגות היפראקטיבית. לאור שאלות שונות של קוראי המדור, אני מבקש להסביר את העניין מעט יותר לעומק.

רבים הם האנשים הסובלים מהפרעות עיכול שונות. סיבות רבות לכך, כגון צריכת גלוטן במזון, תזונה לא מתאימה ועוד. הפעם אני מבקש להתייחס לאחד הגורמים שמסתבר שהוא מהיותר נפוצים, והוא הימצאותו של חיידק בשם הליקובקטר פילורי.

אחד הזרעונים שלהם ריח ניחוח מיוחד, הוא האניס. יש המשלבים את האניס בעוגיות, סוכריות, משקאות שונים ועוד. אחד המשקאות המשכרים הידועים, הערק, מבוסס על האניס. האם מעבר לניחוח המיוחד יש לו גם תרומה לבריאותנו?

נמצאים אנו בימי הקיץ החמים. אני רוצה הפעם להפגיש את ציבור הקוראים עם אחד החומרים הטבעיים העוצמתיים ביותר, שהוא אף בעל טווח השפעה רחב מאוד על הבריאות, וכולל גם את ההגנה והריפוי של העור.

הירקות השייכים למשפחת המצליבים הם מהירקות היותר בולטים בסלטי בריאות שונים.

לאחר מאמרי על האצות ים קיבלתי טלפונים מקוראים רבים ששאלו שאלות שונות על אודות תפקוד בלוטת התריס. משום כך התמקדתי במאמרי זה במתן הסבר קצר (ולא ממצה) על תפקודה של בלוטת התריס.

הבננה כונתה על ידי עמים רבים 'פרי גן עדן', ואכן, טעמה של הבננה מתוק, משובח וערב לחיך.

הארוניה היא פרי ממשפחת האוכמניות, והיא עשירה בסגולות בריאותיות.

תעשיית המזון פורחת, ויחד אתה פורחת תעשיית הג'נק פוד המוכרת כל כך בכל בית, אירוע או סתם בילוי. מה פירוש "ג'נק פוד"?

נשאלתי על ידי אחת מקוראות העלון כיצד ניתן להתמודד עם ריח רע מהפה. כיון שנושא זה מעסיק רבים, בחרתי להתמקד בו. ראשית, יש לציין שריח רע מהפה הוא תוצאה של גורמים שונים, ויש לבדוק מה הגורם הספציפי לריח הרע ולפי זה לטפל.

אל שכטר הגיע אדם שסובל מקרע בגיד כתוצאה מתאונת עבודה, וכבר נקבע לו תאריך לניתוח. יחד עם זאת, רופאו הציע לו לנסות דיקור שאולי ימנע את הצורך בניתוח. שכטר טיפל בו בסו-ג'וק, וכבר לאחר הטיפול הראשון חש האדם הקלה דרמטית.

אחד הדברים המטרידים אנשים רבים שאותם אני פוגש בקליניקה הוא הזיכרון שלהם. מה יכול להביא לירידה ביכולת הזיכרון שלנו?

אחד הסמלים של הימים הנוראים בחודשים אלול ותשרי הוא פרי הרימון. בזכות ריבוי הגרגרים שבו השוו חז"ל את הרימון לתרי"ג המצוות.
בזה רצו ללמד זכות על הריקנים שבישראל, שאף שכלפי חוץ נראים כאילו אין בהם כלום, בכל זאת, בפנימיותם הם מלאים וגדושים בטוב אלוקי גדול ששוכן בקרבם. והאיכות הרוחנית שברימון משתקפת גם באיכות החומרית שלו.

הגיעה אלי לטיפול אישה כבת חמישים לאחר שמזה שנים רבות היא סובלת מדלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן ותרופות (URGENIN , סדורל) שנוטלת כבר אינן עוזרות והתחושה היא של חוסר אונים.